ktmart

KINH NGHIỆM LEO NÚI CUNG ANNAPURNA CIRCUIT TỰ TÚC.

Annapurna Circuit là một cung trek rất đẹp của Nepal. Mình đi chuyến này hết 23 ngày, trong đó 14 ngày trek, 6 ngày bị kẹt trên núi và 3 ngày di chuyển. Tổng quảng đường đi bộ gần 200km, dài nhất từng đi. Theo mình 17 ngày sẽ là vừa đủ cho những bạn không có nhiều thời gian nhưng muốn đi cung này. Chuẩn bị trước chuyến đi: – Tổng chi phí: nếu đi tự túc hoàn toàn, tự vác đồ thì…

Vài điều thú vị về bộ môn leo núi cao (>6000M)

Hy vọng sẽ có nhiều người thích và tìm hiểu, trải nghiệm về bộ môn này. 1. LEO NÚI CAO CÓ TỪ BAO GIỜ? 2 dãy núi cao nhất thế giới là Himalaya (thuộc Nepal – Trung Quốc) và Karakoram (thuộc Pakistan – Trung Quốc). Tuy nhiên người dân bản địa lại không bao giờ leo lên các ngọn núi cao trước khi những người phương Tây đến. Lý do đầu tiên là theo tín ngưỡng của họ, những ngọn núi cao là nơi…

Phương pháp chạy MAF

Phương pháp chạy ở ngưỡng nhịp tim thấp (MAF) phù hợp với nhiều đối tượng runner – những người muốn chạy giảm cân, hoặc có kinh nghiệm chạy bộ và muốn cải thiện thành tích. Phương pháp chạy Maffetone được sáng tạo bởi tiến sĩ Phil Maffetone và được đặt tên là “Maximum Aerobic Function” – còn gọi tắt là MAF – trong cuốn The Big Book of Endurance Training and Racing của ông. Đây là phương pháp tập ở ngưỡng nhịp tim thấp…

Ý nghĩa phía sau tên các thương hiệu Outdoor nổi tiếng.

Mùa Đông là thời điểm trekking lý tưởng nhất trong năm. Mỗi khi sử dụng cho mình một sản phẩm từ balo, áo giữ nhiệt, giày trek hoặc gậy. Bạn có bao giờ tò mò về những cái tên lạ tai, những kí tự đặc biệt trên logo của họ. EBR sẽ giới thiệu với các bạn những thương hiệu outdoor phổ biến tại thị trường Việt Nam. Deuter: Deuter là họ của nhà sáng lập Hans Deuter. Công ty có một lịch sử…

Câu chuyện khởi nghiệp mang đầy TÍNH NHÂN VĂN của Startup Bombas.

Mô hình kinh doanh của Bombas mang đậm tính nhân văn: Với mỗi đôi tất được bán, họ sẽ tặng một đôi cho người vô gia cư. Đối với nhiều người, những đôi tất chỉ là một thứ không mấy quan trọng trong tủ quần áo. Tuy nhiên, với David Heath và Randy Goldberg – hai nhà sáng lập của startup Bombas, tất chân không chỉ là việc kinh doanh mà còn là sản phẩm giúp cuộc sống của mọi người trở nên tốt đẹp…

6 BỘ PHIM TÀI LIỆU BẠN NÊN COI NẾU QUAN TÂM ĐẾN NÔNG NGHIỆP BỀN VỮNG

Mình biết hành trình làm nông nghiệp bền vững lúc nào cũng đầy thử thách và chông gai. Vậy nên, mình xin phép gợi ý 6 bộ phim tài liệu sau, mong các bạn sẽ có thêm động lực và kiên định hơn với niềm tin của bản thân. Honeyland Honeyland là bộ phim tài liệu đầu tiên nhận được đề cử ở cả hai hạng mục Phim tài liệu hay nhất và Phim quốc tế hay nhất trong lịch sử giải Oscar. Bộ phim theo một người…

TỔNG QUAN VỀ 15 ĐỈNH NÚI CAO NHẤT VIỆT NAM| PHẦN 3 (UPDATE 11.2021)

=>> Nguồn: https://moclago.com/tong-quan-ve-15-dinh-nui-cao-nhat-viet-nam-phan-1/ Facebook của Em ý – Một người Tuyệt vời: https://www.facebook.com/moclago Bài viết này sẽ tóm gọn nhất về đặc điểm của 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam tính đến tháng 11.2021, theo độ khó. Nếu bạn đang quan tâm đến Trekking Việt Nam thì đây là những gì đáng để đọc. 11. Fansipan 3143m (cao thứ 1 Việt Nam – độ khó nhóm 7) Tổng quan Đỉnh cao số 1 Việt Nam và cả 3 nước Đông Dương đã quá quen thuộc. Giờ đây còn…

TỔNG QUAN VỀ 15 ĐỈNH NÚI CAO NHẤT VIỆT NAM| PHẦN 2 (UPDATE 11.2021)

=>> Nguồn: https://moclago.com/tong-quan-ve-15-dinh-nui-cao-nhat-viet-nam-phan-1/ Facebook của Em ý – Một người Tuyệt vời: https://www.facebook.com/moclago Bài viết này sẽ tóm gọn nhất về đặc điểm của 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam tính đến tháng 11.2021, theo độ khó. 6. Tà Xùa 2865m (cao thứ 13 Việt Nam – độ khó nhóm 5) Tổng quan Cũng có sống khủng long, cũng có biển mây đẹp nhưng lại ở huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái chứ không phải Sơn La, và phải leo sấp mặt lộn.…

TỔNG QUAN VỀ 15 ĐỈNH NÚI CAO NHẤT VIỆT NAM| PHẦN 1 (UPDATE 11.2021)

Nguồn: https://moclago.com/tong-quan-ve-15-dinh-nui-cao-nhat-viet-nam-phan-1/ Facebook của Em ý – Một người Tuyệt vời: https://www.facebook.com/moclago Kể từ khi Fansipan có cáp treo, những cung đường Cát Cát, Sín Chải…trước đó vẫn mất tận 5 ngày đường ăn gió nằm sương đã rơi vào quên lãng, những kẻ chinh phục đổ xô đi tìm những ngọn núi mới khắp các ngóc ngách của Tây Bắc. Để tới giờ với 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam và sẽ còn nữa những đỉnh mới trong thời gian tới, luôn…

Phân biệt 7 hình thức ăn chay: thuần chay, ăn chay không sữa, ăn chay kiêng thịt…

Việc ăn chay đã xuất hiện trên Trái đất hàng trăm hàng ngàn năm nay, thường thì chúng ta chỉ hiểu đơn giản ăn chay là không ăn thịt cá, nhưng thật ra ăn chay được chia ra rất nhiều loại khác nhau. Trong tiếng Anh, có 2 từ phổ biến để chỉ những người ăn chay là Vegan (Thuần Chay) và Vegetarian (Ăn Chay). Trong đó, danh từ Thuần Chay/Vegan xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1944, được đưa ra bởi Donal Watson, đồng sáng lập của Hiệp…

Giày Nike Air Yeezy 1 được bán đấu giá hơn 1 triệu USD

Theo Highsnobiety, trong vài ngày tới, Sotheby’s tổ chức đợt bán một trong những đôi giày thể thao giá trị nhất từng được cung cấp trên thị trường. Vào ngày 16-21/4, các bên quan tâm có thể gửi đề nghị về nguyên mẫu Nike Air Yeezy 1 của Kanye West từ năm 2008. Đây là mẫu giày nam rapper từng diện trên sân khấu Grammy lần thứ 50. Thiết kế có giá bán dự kiến hơn 1 triệu USD. Air Yeezy 1 là đôi giày thể thao…

Snow Peak – Từ xưởng gia công Kim loại đến Thương hiệu Camping hàng đầu Nhật Bản.

Dân đi cắm trại ở Nhật có lẽ hầu như ai cũng biết đến nhãn hiệu đồ trại Snow Peak với những món đồ đắt xắt ra miếng và độ phủ sóng rộng khắp Nhật Bản. Bắt nguồn từ một xưởng gia công kim loại nhỏ, Snow Peak đã trở thành thương hiệu tiên phong hình thành văn hóa Auto Camping ở Nhật. Mời cả nhà cùng Nhà Sakura khám phá hành trình phát triển của Snow Peak nhé! Snow Peak mới đầu là…

Trekking là gì? Phân biệt 2 hình thức Trekking và Hiking.

Đều là loại hình du lịch mạo hiểm với những cung đường dài thử thách sức bền của con người nhưng trekking và hiking cũng có những điểm khác biệt rõ rệt mà bạn cần lưu ý để chọn cho mình trải nghiệm phù hợp nhất. Trekking là gì? Trekking là một hoạt động du lịch dã ngoại mà những người đi trekking (hay được gọi là trekker) có những chuyến đi bộ đường dài/đi bộ leo núi nhiều ngày, băng qua những cung…

Cách làm món chả rươi

Mình nhớ hồi học cấp 2, lần đầu tiên được ăn và được Bố hướng dẫn cho làm món rươi rán trứng. Về sau này, mỗi khi đến mùa rươi mình đều làm món đó. Hôm trước, mua được mớ rươi ngon quá mình làm khác mọi lần, ngoài rươi rán trứng mình làm nem rươi, chả rươi nữa. Cả nhà được bữa bún chả thơm ngon và lạ miệng. Cách mình làm đây nhé: Cách sơ chế rươi:Khi mua rươi về bạn hãy…

FUTURELIGHT™ Breathable Waterproof Gear – The North Face

Experience FUTURELIGHT, the world’s most advanced breathable-waterproof outerwear technology. Chợ trời Tạp hóa #Outdoor: http://KTMart.vn #KTMart trên #Shopee: https://shopee.vn/ktmart_vietnam – Nhà 13D ngõ 26 phố Nghĩa Đô (https://g.page/KTMart1?share) =>>>> GIỜ MỞ CỬA: 9h – 16h (NGHỈ CHỦ NHẬT) <<<<= – ADD Zalo, Viber: 0347886789 – 0904644346 – Chat với KTMart: m.me/0347886789KTMart.vn – BÁN BUÔN – BÁN LẺ –

The Best Outdoor Clothing Brands in The World | KTMart

AROUND THE WORLD IN TECHWEAR: EVERY OUTDOOR BRAND YOU NEED TO KNOW To many, outdoors techwear clothing begins and ends with the same few brands. But there’s more to functional fashion than a Guerrilla Group tank. The world of outdoor clothing brands is just that: the world. While a famous German studio might have defined techwear’s styling, there are South Korean brands pushing it on performance. While a Swedish label makes bold strides toward sustainability, a legend of the French Alps is putting dad shoes on the…

How to Layer for Kilimanjaro

Stay warm and comfortable on your trek Staying warm and dry is imperative for a successful trek, but you can achieve it easily if you know how to properly layer. Each layer has a specific and important purpose, so make sure not to leave any out when packing your duffle. Let’s start with your top half: Base Layer: (pack both a medium and heavy weight option) Synthetics or Merino wool manage moisture and  help  regulate your body temperature–> Staff Picks: SmartWool Midweight Long Underwear and Patagonia Capilene 4 Mid…

Food Tour Ẩm thực chợ Châu Long

LÀM CHUYẾN FOODTOUR “ĂN SẬP KHU ẨM THỰC QUANH CHỢ CHÂU LONG” 1. Bánh đúc nóng, chè sắn – Số 45 Châu Long, Ba Đình (15k-30k) (14h-19h) 2. Bún dọc mùng Cô Vân – Cuối chợ Châu Long, Ba Đình (50k)(10h-14h) 3. Bún chả – Số 50 Châu Long, Ba Đình (25k-35k) (10h-15h) 4. Thịt quay , giò chả Hải Liên – số 7 Hoè Nhai, Ba Đình (35k/lạng) (7h-21h) 5. Bánh mỳ dân tổ – Số 85 Quán Thánh, Ba Đình (15k-20k) (6h-2h)…

Gọi cho KTMart